尿酸高不能吃什么食物一览表-乐橙国际游戏

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尿酸高不能吃什么食物一览表_尿酸高禁食食物一览表
作者:特医科技 时间:2021-08-30 14:09 浏览:次

尿酸高是因为代谢功能异常以及长期大量摄入高嘌呤食物造成的,针对上述两种造成高尿酸的原因,可用药和饮食忌口来改善尿酸过高现状,高尿酸伴有多种并发症危害大。且从饮食方面来说说,尿酸高不能吃什么食物一览表,尿酸高禁食的食物有哪些。
 

尿酸高不能吃什么食物
 

尿酸高不能吃禁食的食物多以高嘌呤食物为主,日常生活中高尿酸患者下述常见食物嘌呤含量极高尽量不吃,肉禽类:鸭肉、猪肝、牛肝、马肉、猪大肠、猪小肠、猪脾、鸡肝、鸭肝、熏羊脾、小牛颈肉;渔产类:海鳗、草虾、鲨鱼、虱目鱼、乌鱼、鲭鱼、四破鱼、吴郭鱼、白鲳鱼、鲳鱼、牡蛎、鱿鱼、生蚝、鲺鱼泥、三文鱼、吻仔鱼、蛙鱼、蛤蜊、沙丁鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、凤尾鱼、扁鱼干、青鱼、鲱鱼、干贝、白带鱼、带鱼、蚌蛤、熏鲱鱼、小鱼干、白带鱼皮;蔬菜类:绿豆芽、黄豆芽、豆苗菜、香菇、芦笋、紫菜;高汤类:鸡肉汤、肉汁、肉汤;调味品类:鸡精、麦芽、发芽豆类、酵母粉。想要高尿酸得到控制,这些食物不能吃的。

尿酸高禁食食物一览表
 

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尿酸高不能吃的食物
 

尿酸高不能吃的食物,日常偶尔可以吃的中嘌呤食物表,豆类:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、米糠、豆腐、豆干、花豆、菜豆;肉类:火腿、猪心、猪脑、猪肚、猪腰子、猪肉、瘦猪肉、鹿肉、牛肚、牛肉、兔肉、羊肉、鸽子;内脏类:鸭肠、鸭肫、鸡心、鸡肫;渔产类:金枪鱼、鱼丸、鲑鱼、鲈鱼、鲨鱼皮、螃蟹、乌贼、鳝鱼、鳕鱼、旗鱼、鱼翅、鲍鱼、鳗鱼、蚬子、比目鱼、刀鱼、鲫鱼、鲤鱼、虾、草鱼、黑鲳鱼、红鲋、黑鳝、吞拿鱼;坚果类:腰果、花生、干葵花籽、黑芝麻、白芝麻。

尿酸高不能吃什么食物一览表,可以放开大胆吃的低嘌呤食物表,蛋奶品:牛奶、脱脂奶、鸡蛋、皮蛋、鸭蛋;五谷杂粮:面条、米粉、通心粉、大米、糙米、糯米、玉米、小米、薏米、面粉、麦片、红蓉、土豆、芋头、高粱、淀粉、荸荠、冬粉、树薯粉、燕麦;鱼肉:猪血、猪皮、海参、海蜇皮、桂鱼;蔬菜类:冬瓜、南瓜、洋葱、番茄、葫芦、萝卜、胡萝卜、小黄瓜、竹笋、四季豆、雪里蕻、榨菜、芫荽、辣椒、丝瓜、苦瓜、胡瓜、圆白菜、包心菜、白菜、芹菜、空心菜、菠菜、生菜、荠菜、芥菜、芥兰菜、韭黄、韭菜、韭菜花、苋菜、茄子、青蒿;菌类:蘑菇、鲍鱼菇、黑木耳;水果类:苹果、西瓜、葡萄、梨、凤梨、菠萝、香蕉、桃子、枇杷、橙子、桔子、石榴、李子、杏子、杨桃、小番茄、木瓜、芒果、哈密瓜、番石榴、柠檬、莲蓬、黑枣、红枣;干果坚果:核桃、龙眼干、桂圆干、瓜子、杏仁、栗子。

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