为什么现在痛风多了? -乐橙国际游戏

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为什么现在痛风多了?
2021-04-19 09:02
除了遗传因素外,与生活因素也分不开,其中6个原因中,一半都与吃有关。

1.肉类饮食太多了。大量肉类食物中的嘌呤,会代谢为尿酸,超出了生理代谢和排泄能力,导致高尿酸血症,所以痛风的发病率迅速升高。

2.甜饮料喝的太多了。大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”,而痛风发作和果葡糖浆的摄入量成正比关系。

3.喜欢吸烟和喝酒。这也会增加痛风的发病风险。

4.肥胖人群增加了。超重或肥胖是引发痛风的因素之一,减重可以帮助降低痛风发作的风险。

5.运动的太少了。适量的运动可以加速新陈代谢,有利于身体废物的排泄,其中就包括尿酸。

6.熬夜太多,压力太大。过度劳累可使人体自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,包括肾血管的收缩,从而引起尿酸排泄减少。如果长时间紧张工作,过度疲劳,就有可能诱发痛风。



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